虾仁芦笋藜麦沙拉

藜麦加水，水没过藜麦食指1/2。 用的是普通的小奶锅。 水开后中火煮14分钟左右（如果水有点多就再稍微煮一会儿，要看着锅，别煮干了），再焖5分钟。