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三海汤(海星、海底椰、海雀)的做法

三海汤(海星、海底椰、海雀)

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作者: 海汁味干货
海汁味干货
(海雀+海星+海底椰)加瘦肉或排骨,骨头,无花果,煲一个半小时左右,清热润肺,对喉咙肿疼、止咳化痰效果显著!

用料

三海汤(海星、海底椰、海雀)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好材料

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把材料全部泡洗干净备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

骨头要飞水后备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

海雀洗净后,可用无油无水干锅炒至略香

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入水,把所有的食材加入

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖起锅盖大火煮开

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后调中火煮40分钟,转小火煮40分钟

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

调味即可完成

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

三海汤(海星、海底椰、海雀)的小贴士

1.肉可以放多点,这个汤是小清新,很清淡的汤水

菜谱创建时间:2018-04-24 20:57:14
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