三海汤(海星、海底椰、海雀)

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作者：海汁味干货

（海雀+海星+海底椰）加瘦肉或排骨，骨头，无花果，煲一个半小时左右，清热润肺，对喉咙肿疼、止咳化痰效果显著！

用料

三海汤(海星、海底椰、海雀)的做法步骤

步骤 1

准备好材料

步骤 2

把材料全部泡洗干净备用

步骤 3

骨头要飞水后备用

步骤 4

海雀洗净后，可用无油无水干锅炒至略香

步骤 5

加入水，把所有的食材加入

展开全部

步骤 6

步骤 6

盖起锅盖大火煮开

步骤 7

煮开后调中火煮40分钟，转小火煮40分钟

步骤 8

调味即可完成

步骤 9

开吃

三海汤(海星、海底椰、海雀)的小贴士

1.肉可以放多点，这个汤是小清新，很清淡的汤水

菜谱创建时间：2018-04-24 20:57:14

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