芹菜叶洗净,切成碎片(我这个就有点偷懒了),打入两个鸡蛋;
再将牛肉培根切成小块放入大碗里;
加入玉米粉和全麦粉各60克,以及适量的调味料,搅拌均匀;
将多功能早餐机加热,放入面糊,盖上盖子等到绿灯亮了就可以啦!
操作简单,食材健康,集碳水、蛋白质&脂肪以及膳食纤维于一体。
1.如果没有早餐机可以用不粘锅,舀一勺面糊,两面煎熟即可; 2.面粉可以随意替换成喜欢的,比如燕麦粉、黑麦粉等等; 3.芹菜叶也可以用其他绿色蔬菜来替代,总之你手头哪些食材合适都可以做。