用APP打开
天然健康酵素的做法

天然健康酵素

873人浏览 23人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
妮妮家的蛋糕
酵素的喝法 早上起来一杯温水➕一杯酵素➕一杯温水一个小时后吃早饭 中午和晚上都是饭前1小时喝一杯酵素➕一杯温水 晚上睡前一定要和晚饭间隔2个小时再喝一杯酵素➕一杯温水 想快速减肥的可以一周有1~2天全天用酵素代餐,喝酵素多喝水 一周有1~2天晚上用酵素代餐,晚饭光喝酵素多喝水 两款酵素减肥效果快的 木瓜酵素和冬瓜酵素

用料

天然健康酵素的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将酵素桶用水冲洗一下, 加6升水和750克白糖,搅拌至糖融化,注意不要碰到桶壁!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将苹果洗净,去核,香蕉去皮,火龙果去掉小翅膀和外面那层薄薄的皮

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

火龙果切薄片

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

苹果切薄片

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉切薄片

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将切好的水果片放到桶里(这一步没拍照片用了个别的)偷笑…… 记得早晚各搅拌一次,第二天就会有泡沫,3-4天口感酸大于甜就可以装瓶啦!装好瓶记得放冰箱冷藏!! 大家喜欢可以加我微信和我一起做酵素13506144601 做酵素的桶是专业酵妈妈酵素桶,咨询请加微信

菜谱创建时间:2018-05-04 13:08:48
打开App收藏