北非菠菜鸡蛋Green eggs

114人浏览 2人收藏 0人做过
作者: Lily小屁妞
Suppying vitamin C and iron, this breakfast of eggs, spinach and leeks will super-charge your morning. It provides energy from protein and fat, plus two of your 5-a-day 菜谱By Good Food 正在试验…

用料

北非菠菜鸡蛋Green eggs的做法步骤

步骤 1

用炒锅加热油。加入韭菜和一撮盐,然后煮至软。加入大蒜,香菜种子,茴香籽和辣椒片。一旦香菜种子开始出现裂纹,加入并翻炒菠菜。搅拌一切,直到菠菜枯萎并缩小,然后刮到锅的一侧。将少许油倒入锅内,然后将鸡蛋打碎并煎至熟。 菠菜混合物搅拌酸奶。将它们放在两个盘子上,放上煎鸡蛋,挤一点柠檬汁,用黑胡椒和辣椒片调味。

菜谱创建时间:2018-05-06 05:00:53
打开App收藏