西红柿切片，放入电饭煲
土豆和胡萝卜切丁备用
莴笋切丁备用
将土豆丁、胡萝卜丁、莴笋丁放入电放锅内，鲜鱿鱼圈泡开洗净放入锅内，切少许蒜末
炒锅加入牛奶，豆腐乳和咖喱块，待咖喱块融化搅拌均匀
将咖喱汁倒入电饭锅内，蒸饭模式即可
汤汁最后没收净的，继续加热收干即可 喜欢吃肉的朋友可以加一些肉块