面筋我是自己洗的，这是洗好的面筋水，面筋忘记拍照片了，面团揉成光滑，用保鲜膜包裹放半个小时，然后放一大盆水，把面团放进去开始揉，揉好的面筋水不要倒掉，因为还有用
这是洗好的面筋，我煎了一下
热锅放油，放入葱花和西红柿爆炒，西红柿炒成汁
加入花生米然后加入洗面筋水煮沸，加入煎好的面筋煮熟，再放入苋菜煮一分钟，放入盐，鸡精，白胡椒粉，关火放入荆芥搅拌一下，在滴一点香油，就可以出锅了，最后成品忘记拍照了
苋菜
荆芥
豆腐皮