这一步忘了拍照 1、肉切小块.小块.小块（ps：不是小片哦） 2、放锅中加水.水淹过肉就好。 3、煮开后捞起煮好的肉. 4、把肉放入高压锅内，加入清水和一片姜。 5、高压锅开后（叫）关小火.煮个30分钟。 6、30分钟煮好关掉.等高压锅气走完.开锅捞肉 7、把肉放入保鲜袋或密封袋内.用擀面杖压肉（也可以直接手撕肉）
肉压到扁扁散开后就可以了.然后热锅.锅里倒一小勺油（给7个月的宝宝吃.所以选用了橄榄油）
然后关小火.放入肉.然后拼命翻炒肉（这一步考验耐心)炒到肉有点起松或完全散开就好。然后把肉放入搅拌机.搅拌10秒看到完全变肉松就好
把搅拌好的肉松再放入锅中.小火翻炒.这一步是为了让肉松的水分蒸发掉。然后就完成了。