宝宝辅食——菌菇甜豆牛肉烩饭

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作者: 雨地回音
烩饭是宝宝从吃粥过渡到吃饭的好选择之一,包容性强,口感非常适合已经长了大牙的宝宝哟~ 第一次做这道烩饭,宝宝居然全部吃完了!惊到我,因为一碗的分量可不少吖!看着干干净净的碗,非常有成就感。 由于配料是我临时起意决定的,所以忘了拍过程,只拍了做好的,哈哈😄 不过烩饭不能经常吃,因为本质上跟汤泡饭是一样的,吃多了影响宝宝的消化能力,但作为过渡时期的食物,还是很不错的!宝妈们记住千万不要经常给宝宝做哦~

用料

宝宝辅食——菌菇甜豆牛肉烩饭的做法步骤

步骤 1

牛肉洗净剁成肉泥,新鲜香菇洗净焯水后切丁,白玉菇洗净切丁,甜豆剥去外壳取里面的小豆豆焯水备用,姜蒜切末。(如果宝宝的咀嚼能力不够好可以把食材切碎一点)

步骤 2

锅里倒一点核桃油,爆香姜蒜末,倒入两种菌菇丁翻炒片刻,倒入甜豆粒继续翻炒。

步骤 3

食材断生以后倒入适量清水,没过食材,煮沸后倒入牛肉碎,搅拌一下,让牛肉碎散开,这时候可加入一点点盐调味,如果宝宝还没吃盐就不用加。

步骤 4

倒入熟米饭,搅散,让米饭充分吸收汤汁,中大火煮,煮到汤汁差不多收完时加入一滴麻油,搅拌一下,就可以出锅啦!

步骤 5

搞定啦!香喷喷的烩饭,宝宝一口接一口吃😋

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步骤 6
步骤 6

看来宝宝很欣赏妈妈的手艺哦!😄

宝宝辅食——菌菇甜豆牛肉烩饭的小贴士

如果宝宝咀嚼能力不佳,可以再多加一点水,米饭就会更软一点。

菜谱创建时间:2018-05-16 19:08:45
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