好吃软嫩减脂鸡胸肉
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作者：
gailrainbow
用料
鸡胸肉
块
盐
鸡精
黑胡椒
花椒
辣椒面
好吃软嫩减脂鸡胸肉的做法步骤
步骤 1
放入鸡胸肉和所有调料加水，慢炖2个小时，或者高压40分钟
步骤 2
凉凉以后用手揉碎就可以了。喜欢的话拌入少许酱油，沙拉醋，是拉差辣酱，调匀。
步骤 3
可搭配意面
步骤 4
煮完的鸡汤还可以煮米饭
菜谱创建时间：2018-05-17 23:00:00
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