用APP打开 
松子饭
917人浏览 11人收藏 0人做过
作者：
中医盛廷睿养生厨房
用料
松子饭的做法步骤
步骤 1
将香菇切丁，备用；
步骤 2
将胡萝卜切丁，备用；
步骤 3
将荷兰豆切丁，备用；
步骤 4
将鸡蛋磕进碗中，搅拌后备用；
步骤 5
热油起锅，爆香胡萝卜、荷兰豆和香菇，铲起备用；
步骤 6
锅中加适量油，入米饭炒香，放入胡萝卜、香菇、荷兰豆，加少许生抽，食盐拌炒。起锅撒上松子仁翻炒一下，即可食用。
步骤 7
想要了解更多中医知识，或者日常养生，可以关注右边公众号~
松子饭的小贴士
胡萝卜有健脾和中，养肝明目的作用，而且蕴含大量的胡萝卜素。搭配健脾通便，滋润皮肤的松子仁，以及可提高人体免疫力的香菇，益脾和胃，生津止渴的荷兰豆，颜色好看之余又营养丰富。整个膳食可谓色香味俱全，特别适合老人以及挑食的儿童食用。
菜谱创建时间：2018-05-21 10:07:18
评分 7.7 141 人做过
评分 7.5 332 人做过
评分 7.1 57 人做过
评分 7.2 13 人做过
评分 8.8 937 人做过
评分 7.9 60 人做过
作者的其他菜谱
评分 8.2 2990 人做过
评分 7.8 132 人做过
评分 8.4 100 人做过
评分 8.9 52 人做过
评分 8.5 660 人做过
评分 7.7 1353 人做过
评分 8.3 177 人做过
1 人做过