哥本哈喽-哥本哈根13天biubiubiu
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作者：
神经病就是力量
希望下辈子是一粒可爱的CLA
用料
#饮品
黑咖啡
10杯
橙汁200ML
2杯
#肉类
牛排150G
6片
低脂火腿160-200G
4份
鳕鱼200G
2份
鸡肉200G
2份
羊排200G
1份
#蛋奶素
低脂奶酪100G
2份
脱脂酸奶230G
4份
鸡蛋
14个
面包土司
6片
番茄
4个
胡萝卜
6根
苹果
3个
#凑不要脸无限量
菠菜无限量
2份
芹菜无限量
4份
生菜无限量
10份
柠檬水无限量
13天份
哥本哈喽-哥本哈根13天biubiubiu的做法步骤
步骤 1
follow ur heart！ 如果看着头晕血糖低，那就对了……掂量一下自己能不能坚持，然后开始
步骤 2
坚持坚持再坚持
菜谱创建时间：2018-05-23 10:54:01
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