准备食材:先将各食材清洗干净。
西兰花切小朵后用开水烫一下。
锅内放少许油,加入蒜末爆香,
放入西兰花和胡萝卜加盐炒至7-8成熟,盛出待用。
将锅烧热加入适量油、放入平菇,加少许盐翻炒。
将西兰花和胡萝卜倒入锅内,加入少量的清水一起焖至熟。
加入少许味极鲜就可以出锅了。
成品。
因为中途加过两次盐,最后加味极鲜的时候要少放一点