减肥蔬菜色拉

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作者：゛——兜兜ゞ

最近在减肥，科学瘦，23天，瘦了8斤。虽然瘦的不多，但是中途试过吃热量，没有胖

用料

紫甘蓝四分之一

胡萝卜（熟或者生都可以）

玉米半（煮熟）

丘比色拉酱

减肥蔬菜色拉的做法步骤

步骤 1

把所有的食材放一起，搅拌。切记水要尽量弄干。不然水多了也不好

步骤 2

晚上吃这个。虽然色拉有热量，但是只要一天控制就没事

菜谱创建时间：2018-05-23 18:42:20

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