减肥蔬菜色拉
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作者：
゛——兜兜ゞ
最近在减肥，科学瘦，23天，瘦了8斤。虽然瘦的不多，但是中途试过吃热量，没有胖
用料
黄瓜
半根
紫甘蓝四分之一
个
胡萝卜（熟或者生都可以）
半个
玉米半（煮熟）
半根，熟
丘比色拉酱
30克
减肥蔬菜色拉的做法步骤
步骤 1
把所有的食材放一起，搅拌。切记水要尽量弄干。不然水多了也不好
步骤 2
晚上吃这个。虽然色拉有热量，但是只要一天控制就没事
菜谱创建时间：2018-05-23 18:42:20
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