金枪鱼三明治

准备好所有的食材。

将全麦面包放进烤箱里烤，温度设置为375华氏度（190摄氏度），大致烤5分钟。有吐司机的话可以直接使用吐司机烤面包。不喜欢硬吐司的同学可以跳过这一步。

打开金枪鱼罐头，把多余的水倒掉。然后将金枪鱼肉倒入一个碗中。 在碗里倒入番茄酱和法式芥末酱，然后与金枪鱼以及搅拌，使酱料充分融合在肉里。觉得味道太淡的同学可以适当的加一点盐和黑胡椒。

将烤好的吐司从烤箱里取出，先平铺一片在盘子上。把刚刚搅拌好的一部分金枪鱼肉平铺在吐司上，然后放上番茄。 接着平铺金枪鱼肉在吐司上，然后撒上一些芝士。这样的步骤依次重复，直到所有的食材都铺在吐司上。 盖上剩下的那一片吐司，三明治就这样完成啦。

将三明治放进微波炉里转1分钟，使芝士完全融化。