木瓜削皮，去籽切成小块，放入料理里里加入适量水或者牛奶，加入水或者牛奶是帮助料理机打碎木瓜用的，不需要太多
打好后倒入锅里加入适量冰糖，这个需要根据自己口味来，喜欢甜就多加点
放入不粘锅里开始煮，小火欧，全程都需要搅拌，不能离开，要注意这个会冒泡会溅出来，老疼了，所以姑娘保重哈，大概二十分钟半小时后会变的浓稠，用铲子提起会有粘性就可以了，热了装杯，注意杯子必须无水无油干净，盖紧冷却到室温放入冰箱冷藏