冬瓜排骨湯
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作者:
NeKoSama
冬瓜薏米排骨湯是一道色香味俱全的名肴,屬於閩菜系,制作原料主要有冬瓜,薏米,排骨等。此湯清淡宜人,具有清熱解毒,利濕化滯、降脂降壓、通利小便之功效。
用料
冬瓜
排骨
瑤柱干
玉米
薏米
姜
盐
冬瓜排骨湯的做法步骤
步骤 1
準備食材
步骤 2
冬瓜不要去皮,皮比肉更去水腫 玉米切段 薏米洗淨炒乾 瑤柱泡發
步骤 3
清水加薑片煲開放入排骨去血水和腥味
步骤 4
加入足量的清水大火燒開20min轉小火1hr
步骤 5
根據喜好加鹽
菜谱创建时间:2018-05-27 19:06:04
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