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炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法

炝拌/凉拌手撕茄子🍆

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是Bo不是波啊
爱吃茄子,但是炎热的夏天吃烧茄子舌头太受罪了!干脆换种吃法!凉拌手撕茄子,美味爽口的不得了!

用料

炝拌/凉拌手撕茄子🍆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

长条茄子两根,切段

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将茄条放在水里浸泡一会,水里加入白醋,是为了在蒸茄子的时候尽可能的保留茄子皮的颜色

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

切断上锅蒸熟透至筷子可以轻易戳透

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子蒸好放凉,手撕成细一点的茄条,控控水放着备用

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸茄子的时候可以用来切拌料的配菜,葱姜蒜,青椒切末

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅倒少许油,放几粒花椒爆香

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入葱姜蒜青椒末儿,还有小米辣用锅铲压一压,翻炒

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入少许生抽,胡椒粉,盐,醋调味,我还放了点辣椒面

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后淋在茄条上就好啦,调料的香气和茄条的鲜美搭配,每次都空盘!

炝拌/凉拌手撕茄子🍆的小贴士

当然也可以把葱姜蒜青椒末,以及调味料等备料直接码在茄子上,然后锅内烧热油浇在菜上便是油泼炝拌茄条啦也很好吃!不过我嫌油大,爱吃的朋友不要错过啊

菜谱创建时间:2018-05-28 13:29:50
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