獐子岛泡发淡海参
1854人浏览
3人收藏
0人做过
作者：
深蓝_享自由
海参很适合孕产妇还有体质弱的人食用哦，海参发好以后可以冷冻起来随吃随拿，早晨晨起放在粥里凉拌酱油都可以。 ps:不可以和酸类食物一同食用，如醋，柠檬等，会影响吸收的。
用料
海参
1只
纯净水
100克
獐子岛泡发淡海参的做法步骤
步骤 1
獐子岛海参手册，专柜购买时附赠的，可以专柜发制也可以自己做哦
步骤 2
淡干海参发制1
步骤 3
淡干海参发制2
步骤 4
淡干海参发制方法
步骤 5
海参营养价值
展开全部
步骤 6
步骤 6
海参注意事项
獐子岛泡发淡海参的小贴士
营养和注意事项见图哦😄 原谅不清晰的画质，哈哈
菜谱创建时间：2018-06-03 07:53:54
打开App收藏
一吃就上瘾的日式红豆奶酪包，安利你们都去做❗
2 人做过
万能的“拌面，水饺🥟”调料
评分 8.6
12 人做过
香菇卤肉饭造起来
评分 8.8
93 人做过
早餐大全
家常菜大全
早餐大全
红烧肉做法
牛肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
豆腐做法
全部菜谱分类
西兰花炒虾仁
评分 7.7
38 人做过
醋溜白菜
4 人做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
评分 8.3
180 人做过
作者的其他菜谱
酸奶红薯泥
可乐酥肉
玉米排骨汤
评分 8.2
3051 人做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
评分 8.1
695 人做过
清蒸山药肉丸（宝宝辅食）
9 人做过
香辣孜然土豆火腿肠～秒杀烧烤店！！
评分 7.7
224 人做过
烧烤牛肉腌制（鲜嫩入味零失败）
2 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
评分 7.5
340 人做过
蒜蓉虾滑煲
评分 8.3
123 人做过
酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
评分 8.2
396 人做过
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1810 人做过