Fitness | 香蕉草莓奶昔
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夏日运动后来一份颜值又高又低脂健康的Smoothie代餐，补充能量又不流失肌肉，岂不美哉。
热量参考：350-500 calories
Fitness | 香蕉草莓奶昔的做法步骤
步骤 1
提前将熟透的香蕉切段，和草莓一起放冷冻柜冻成硬邦邦哒
步骤 2
除去坚果类，将其他所有材料倒入料理机，打碎至颜色和质地均匀，成品流动性较低（希腊酸奶越稀，水越多流动性就越高哒）
步骤 3
把料理机中的smoothie转移到你最爱的碗或杯子里，撒上适量坚果等开始享受吧～
菜谱创建时间：2018-06-04 08:30:32