无油糍粑（烤箱版）

在超市买的西米糍粑正好还配了炒熟过的黄豆面，拿出其中4个（控制食量的人要控制好自己的手啦）。 烤箱预热180°，进烤箱10分钟（扁平的糍粑被烤裂爆破出来，看着很嗨~）其中可以在烤裂之后翻面。自己的烤箱时间可以自己决定哦，想吃糯一点的就少烤一些时间，这样表皮就不会很干。

烤好后放入盘子，撒上黄豆面，我用的蜂蜜代替的红糖（蜂蜜是比红糖热量小，呵呵哈哈）。减肉肉也要有营养，所以还配了1个白水煮蛋，1碗黑豆浆稀饭。 其实大家最好只是配豆浆或者牛奶，然后配一些水果、青菜会更好一些。 吃饭时的顺序：~水果~青菜~蛋类~主食~