1.取锅放水烧热,腰果清洗干净,南瓜🎃清洗干净去核切片和腰果、糖放入锅中煮,10分钟即可。
2.取料理机,等煮好的南瓜和腰果稍凉一些倒入料理机中打碎即可。
3.最后可根据家中的容器来装盘,倒入碗中或者杯子里。
最后和大家分享一点心得 如果给小朋友制作,您也可以放一些其它干果比如核桃、松子、南瓜子、葡萄干..... 南瓜买回来之后我们只需要清晰干净外表 并不需要去皮,皮中有丰富的营养成分和膳食纤维,而且口感还不错哦.....