准备好,川贝,陈皮,柠檬,黄冰糖,胎菊。先把柠檬用盐水泡10分钟,然后盐粒搓洗。
切片去籽
将冰糖打碎,川贝磨粉,陈皮切细,胎菊洗干净,全部材料一起放进去瓦煲,不可以加水哦。不然不浓稠的。切记,用瓦的健康,不要用铁锅。。
这是炖了大概10小时的。还没完工呢,起码柴火要炖足20个小时才可以的。
这样就差不多了。起锅了。有人用电炖锅炖,我觉得也可以,只是功效作用如何,我不敢定夺了。
平时放冰箱里,每次取一勺子,可以泡水喝
完工,送亲友,老师,都ok.主要是天然的,难得。
各位有不懂的,可以随时问我。😊