黑芝麻核桃豆浆的黄金比例
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黑芝麻，药食两用的滋补圣品，具有补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥之功效，向来很受国人推崇，老人小孩吃了补钙，女人吃了养颜润肤，男人吃了可以乌发润发，但是因为油脂含量高，每次不宜吃太多，另外有慢性肠炎的忌食。
这款黑芝麻核桃豆浆我调整了好几次才有了现在的黄金比例，不厚不稀，黑芝麻和黄豆的香味融合的刚刚好，加入了黑白糯米，是介于米糊和豆浆之间的细腻口感，红枣和枸杞用于调味和增加营养元素，再加两粒冰糖，成品甜度很适合小儿童们。
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菜谱创建时间：2018-06-07 21:55:24