低卡柠香胡萝卜饭团

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作者: 少女瑶本瑶
回归下厨房第一作:)高考完第一件大事就是减肥啦!所以自创了这道减脂菜谱。夏天没有什么胃口的时候也是不错的选择:) 难度指数⭐ 材料易获得指数⭐ 费时指数⭐⭐⭐⭐⭐ 美味指数⭐⭐⭐ 精致指数⭐⭐⭐⭐⭐ 不想再做第二次指数⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐:)

用料

低卡柠香胡萝卜饭团的做法步骤

步骤 1

备料。 胡萝卜切细碎,留少量切花。 苹果切薄片,码入盘中。

步骤 2

向米饭中挤入柠檬汁(根据米饭的量),搅拌至米饭均匀散开

步骤 3

加入胡萝卜碎

步骤 4

拌匀

步骤 5

捏饭团(保鲜膜可以防沾手而且易塑型,人的聪明之处在于善用工具:))

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步骤 6
步骤 6

鳄梨切片(你们懂切鳄梨的画面所以原谅我一个人没法拍照)

步骤 7

经过一番做作的摆盘,这道精(ma)致(fan)的低卡柠香胡萝卜饭团就完成啦:)

低卡柠香胡萝卜饭团的小贴士

木糖醇可以用普通白糖替代。 剩柠檬归宿:1、泡水 2、挤到剩下的鳄梨上便于鳄梨的保存 3、做简易奶酪 喜欢这道菜的厨友记得点赞oxxxxx

菜谱创建时间:2018-06-10 13:23:07
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