蛋皮鸡蛋卷
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作者：
晴天娃娃chrisjian
菠菜可为准妈妈提供丰富的维生素和矿物质。丰富的 B 族维生素使其能够防止口角炎、夜盲症等维生素缺乏症的发生。除此之外，菠菜含铁量非常高，但要注意要去除草酸，否则会影响钙吸收。
用料
鸡蛋
3个
盐
克
胡萝卜
1根
油
克
菠菜
300克
蛋皮鸡蛋卷的做法步骤
步骤 1
见图
步骤 2
见图
步骤 3
见图
步骤 4
见图
步骤 5
见图
展开全部
步骤 6
步骤 6
见图
步骤 7
见图
步骤 8
见图
步骤 9
见图
步骤 10
见图
步骤 11
见图
菜谱创建时间：2018-06-14 09:01:10
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