1.无边面包片在平底锅双面煎到金黄色（平底锅加热，面包片直接放入平底锅，不要放油）；2.平底锅放少许油（大概的用量是小勺三分之一勺的需求量）热油打入鸡蛋，煎成蛋饼，鸡蛋要几成熟可以按自己的喜好；3.火腿片在平底锅双面煎一下；4.三文治顺序是：一片面包片，上面加一层生菜叶，再加火腿片，加生菜叶，加西红柿片，再加鸡蛋，加另外一片面包片；5.最后，可以依据自己的喜好切或者摆盘了；美味又健康的三文治做成了，有没有想试一试的冲动呢？