熟透的一根半香蕉和65毫升牛奶，一个生鸡蛋进入破壁机打碎。 65克的低筋面粉过筛，与打碎的水果搅拌均匀。平底锅小火不放油倒入面糊，一个平底锅能做两个饼，面糊一定要少倒，做出来的饼薄一些，口感也好，火一定要看住我稍微过火了，就不好看了。 香蕉奶昔：160克牛奶和半个百香果，一根半香蕉，进入破壁机打碎即可。