牛肉按照自己口味，提前一夜腌好 平底锅： ①锅不用倒油，加热，两面烘熟饼皮，装盘 ②放牛肉，小火加盖煮熟，取出放凉（等待的时间里，可以洗锅碗瓢盆）
生菜洗干净，把稍硬的杆切掉，用这个甩干水 煮锅： ①倒油煮水，加盖煮熟胡萝卜丝，装盘放凉 ②接着煮熟荷兰豆 同样是放进去里面甩干水
保鲜膜撕一大张 放一块饼 放2叶菜，注意方向 倒沙拉酱
放牛肉条
接着放胡萝卜丝 再放荷兰豆6个
是不是觉得材料都满出来了！ 这还能卷起来吗？？ 这时候！ 一定要有！ 【我一定能把它卷好】的信心哈哈哈 从左或右边翻过去 不是上或者下… 用点力，让肉和菜紧紧卷在一起 最后用保鲜膜紧紧固定住
接着又重头来一遍，卷第二个
噔噔噔 2个超厚卷！ 实践证明用点力，果敢一点卷，一定能卷好
1.下次胡萝卜丝和荷兰豆炒熟好了，不用甩干水 #记录生活点滴#