微波炉1分钟燕麦Muffin

鸡蛋一颗打散后加入研磨成粉的燕麦和可可粉（4勺燕麦+1勺可可粉+3颗核桃），少许泡打粉、少许亚麻籽、一勺椰子油，再加入一点牛奶全部搅匀，放入微波炉一分钟即可出炉。