准备食材，土豆去皮洗净。
土豆用刀切成(筷子大小)条状。
土豆条放水中清洗多余淀粉。
锅中水烧开，土豆条倒入锅中煮1分钟，捞出沥干水分。
土豆条添加盐和油搅拌均匀。
烤盘垫上油纸，土豆条整齐摆放烤盘中。
烤箱提前预热230度，预热10分钟。
送入烤箱,上下火中层烤15分钟。
成品
1、烤箱温度不同,根据自己的烤箱调节,最后几分钟要盯紧烤箱不要烤过了。 2、油不需要放多，几滴即可，几乎是无油版。3、喜欢吃番茄酱的宝宝，可以蘸番茄酱一起吃。