加豆腐的土豆饼

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对于小朋友来说,各类蛋白质都摄入一些是好的,豆制品可以时常吃一点; 各色蔬菜中的维生素经过烹饪都会损失掉许多,与给人留下的印象不同,土豆反而可以保留下更高比例的维生素。 对于一个居然不太喜欢吃土豆的小朋友来说,经过煎炸的土豆却毫不意外地爱吃,今天就做一个加了豆腐的土豆饼。 相对来说,油量较大,一是可以选择煎(而不是炸),二是可以在刚刚炸完后用厨房纸吸去多余油份。

用料

加豆腐的土豆饼的做法步骤

步骤 1

土豆打成泥后略炒到发粘。

步骤 2

豆腐用刀划成小块后控去水分,大概半小时左右吧。

步骤 3

将土豆泥、豆腐和肉糜混合(如有需要,可以加入少量面粉),加入盐和味精拌匀。

步骤 4

用勺子舀一勺慢慢加入油锅,成丸子状。待热油固定其形状后再翻面。(锅里油比较浅,可以用勺子舀起锅里的油浇在没接触到油的这一面。)

步骤 5

翻面继续炸。

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步骤 6
步骤 6

出锅时下面垫两层厨房纸吸去多余油份。 要趁热吃哦……

加豆腐的土豆饼的小贴士

1.豆腐含水量高容易出水,所以控水这步不要省略。若混合后材料太湿可以加少许面粉,否则影响煎炸成形。 2.因此,可以减少豆腐量,增加肉糜和土豆的比例,从而省略面粉的使用。可以依据当时材料的情况决定。都好吃。 3.如果直接去掉豆腐当然也是可以的😄,就是要改菜名了。

菜谱创建时间:2018-06-28 21:27:10
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