健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦
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下午突然嘴馋想着自己做个下午茶，一直有做椰奶港式奶茶，就是把港奶中的黑白淡奶用无糖椰子粉代替，味道也超好。这次新增了藜麦和燕麦，口感更丰富也更管饱。
健康解馋下午茶 浓醇椰奶茶配藜麦燕麦的做法步骤
步骤 1
准备好所有食材，这些都是我用的，完全可以替代。但是燕麦最好用即食燕麦，多种谷物水果混合燕麦更有营养。
步骤 2
藜麦洗干净加一倍水煮开后转小火收干即可。我用的三色藜麦
步骤 3
烧开一壶水，准备好斯里兰卡红茶在手冲咖啡滤斗，杯子里放好椰子粉，燕麦和煮熟的藜麦。直接冲下去即可
步骤 4
开水的热度可以瞬间把燕麦变软，红茶香也能最大限度释放。这样就完成了，15分钟就能搞定
菜谱创建时间：2018-06-30 15:51:17