爱你的轻食

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作者：七宝媳妇

为了支持老公减肥，我在轻食的路上越走越远！

用料

爱你的轻食的做法步骤

步骤 1

水煮藜麦，煮沸10分钟。

步骤 2

热火放一点橄榄油，加入牛肉翻炒，牛肉两面变色后加入青椒，还可以加洋葱。翻炒两下放耗油，均匀后放孜然粉翻炒出锅！整个过程2分钟，不要时间太长！

菜谱创建时间：2018-07-03 21:54:39

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