至简健康甜品: 椰香果仁罗勒籽牛奶布丁/奶昔 （坚果 蓝莓 草莓 树莓 黑莓）

将喜欢的坚果烤好，浆果洗净备用。

将罗勒籽倒入玻璃杯或碗，加刚好没过罗勒籽量的矿泉水，及与水等量的牛奶（想喝奶昔的话加2倍水的量），1茶匙椰油。 喜欢甜口的，加1茶匙蜂蜜。 搅拌均匀，洒入喜欢的果仁或小果粒，即食。