南瓜海鲜盅

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作者: Mayumi由美
美善品顾问,健康管理师,欢迎和由美一起开启美食之旅。V:18168873980

用料

南瓜海鲜盅的做法步骤

步骤 1

两个小南瓜,切盖,去籽,放下层蒸锅25分钟varoma速度1,蒸熟。

步骤 2

挖出南瓜泥,1:1加水1分钟速度5,倒出备用。

步骤 3

洋葱5秒速度5切碎,加10克油,3分钟120度速度1爆香。

步骤 4

虾仁,龙利鱼柳,玉米,豌豆,料酒5分钟varoma反转速度小勺,炒熟。记得插蝴蝶棒哦。

步骤 5

将南瓜糊,半盒切丁的豆腐,倒入主锅,加适量盐和白胡椒粉,5分钟varoma反转速度小勺。

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步骤 6
步骤 6

将海鲜羹装入南瓜容器。

步骤 7

撒上现磨黑胡椒,趁热享用

菜谱创建时间:2018-07-09 18:59:16
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