鲜美墨鱼丝瓜汤
906人浏览 36人收藏 0人做过
墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼、目鱼等，是一种常见的高营养海鲜鱼类。墨鱼肉、蛋、脊骨（中药名为海螵蛸）均可入药，李时珍称墨鱼为“血分药”。其含有丰富的蛋白质和胶原蛋白，对于女性的皮肤以及抗衰老具有很大的帮助。墨鱼肉质有弹性，口感好，而且能够帮助补充稀有元素。
丝瓜和墨鱼搭配煮汤，利于充分激发两者的营养和鲜美，不妨来试试吧：鲜美墨鱼丝瓜汤
鲜美墨鱼丝瓜汤的做法步骤
步骤 1
❥把丝瓜去皮再切块放至碗中，墨鱼也切块备用，香菜，葱切粒
步骤 2
❥在锅中加适量水煮沸，倒入丝瓜，加适量盐、鸡精、冬菜、鱼露、油、墨鱼、胡椒粉，搅拌均匀熬煮熟，最后撒上香菜和葱即可
步骤 4
如想查看更多美食教学视频，请搜索wx公众号“潮音潮人”并关注获取~
菜谱创建时间：2018-07-12 21:00:41