烟熏三文鱼沙拉

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将风味独特的三文鱼拿来做成可口的沙拉,再搭配低脂高蛋白的荞麦和富含优质脂肪的牛油果,拌上油醋汁,既补充每天必须的营养元素,又能避免摄入过多热量。 搜索并关注微信:迷迭香,还有更多700道精彩美食等着你!

用料

烟熏三文鱼沙拉的做法步骤

步骤 1

将牛油果对半切开,去皮后切片

步骤 2

将烟熏三文鱼片卷成卷备用

步骤 3

将橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、胡椒粉、芥末酱、盐倒入碗中,搅拌均匀调成油醋汁备用

步骤 4

将荞麦面倒入锅内沸水中,煮熟捞出后淋上油醋汁搅拌均匀

步骤 5

接着将奶油生菜铺在碗底

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步骤 6
步骤 6

再将菜苗、荞麦面、牛油果、三文鱼卷依次放入完中,最后浇上调好的油醋汁

步骤 7

搅拌均匀,清爽好味的烟熏三文鱼沙拉就可以开吃啦

烟熏三文鱼沙拉的小贴士

沸水下面,水开后加一点凉水等到再次沸腾时就可以捞出面条啦

菜谱创建时间:2018-07-18 13:10:43
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