称取50克菠菜叶
菠菜用热水烫一下后捞出，加入100毫升水用料理机打碎成汁并过滤
将用料1里的面粉、糖、盐、酵母混合，边加入菠菜汁边搅拌
揉面成团后加入玉米油继续揉面
揉至面团细腻，并且将用料2揉成一个小的白面团
绿面团分为9个，每个30克。揉成圆后，用剪刀剪出三个角
操作完9个面团摆入笼中，间距1厘米
白面团擀成薄片，用吸管印出圆片
沾一点水，每个圆头上贴三个圆片
取少许白面团，加入竹炭粉揉成黑色面条，切成小段并揉成眼珠
每个圆片上沾一点水，粘上黑眼珠
发酵成两倍大后上锅蒸15分钟，关火冷却5分钟后开盖
晾凉后切开嘴
放入炒好的菜，或者加入西式汉堡的配菜（芝士培根生菜蕃茄鸡扒之类的也可以），再上锅热一热，趁热吃格外香哦！
出来的效果是九个连在一起的一大排，给一家人做早餐正好哦，大家七手八脚来“撕三眼怪”啦！
做造型时手速尽量快，否则第一个和最后一个的发酵时间会差得很远，导致发酵不均匀。