苏叶香炒蛋

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作者: 虚竹大队长
紫苏叶香气浓郁,和营理气,对于脾胃不和,胸闷气滞有缓解和调理的作用。鸡蛋不用多说了,丰富蛋白质,可以滋阴去燥,强壮身体,是平日最常用的食材。 这是一道三分钟上桌的美味小菜,可以做粥伴侣、面伴侣、白饭伴侣,百搭哦!

用料

苏叶香炒蛋的做法步骤

步骤 1

蛋液与黄豆酱打匀,紫苏叶切条或切碎,亦可将三种食材充分搅拌均匀,一起备炒

步骤 2

然后就是正常的炒鸡蛋的做法,热锅后倒油。 如果想打散吃嫩蛋花,就中小火温油下锅,用锅铲朝一个方向打散蛋液,直到蛋花凝固成形,未老且还Q弹之前关火出菜。 如果想吃焦香蛋,就如图,先不打散,待蛋饼底微微焦黄,再翻炒几下即可出菜。 这道菜简单到不用再加任何调味料,味道刚刚好。 如果脾胃虚寒的人,可以加入姜碎或姜泥一起炒。

步骤 3

出菜,焦香蛋成品。

步骤 4

搭配上一碗二米莲子粥,提神早餐🥣搞定!

菜谱创建时间:2018-07-20 10:46:10
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