香菇鸡胸肉丸(减脂)

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作者: 七姜
周末准备下周一个礼拜的量系列,如果只想吃一顿,那一块鸡胸就够了,妥妥的。

用料

香菇鸡胸肉丸(减脂)的做法步骤

步骤 1

鸡胸,香菇全部切小块,分别用绞肉机成糜。没有绞肉机就剁剁剁了。

步骤 2

混合鸡胸香菇糜,加入鸡蛋、蒜末,少许生抽、料酒、淀粉、黑胡椒。一个方向搅拌,直至肉糜粘哒哒。

步骤 3

掌心握肉,虎口掐丸子,想要形状好看,掐的时候可以用汤勺刮走,形状更圆。

步骤 4

烤箱预热200度,15分钟。

步骤 5

放入冷冻,随吃随取。

菜谱创建时间:2018-07-22 16:39:55
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