杂粮刀切馒头

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作者: 彩虹早餐
自制的黑米馒头和玉米馒头更放心,来点粗粮,为健康加分哦~

用料

杂粮刀切馒头的做法步骤

步骤 1

准备好所有食材:面粉,黑米粉,玉米粉,细砂糖,安琪酵母粉,食盐,水。

步骤 2

200克面粉内加入酵母粉3克,黑米粉50克,白砂糖20克,食盐1.5克,搅拌均匀。

步骤 3

慢慢边加水进去,边用筷子搅拌成絮,然后揉成光滑的面团。

步骤 4

200克面粉内加入酵母粉3克,玉米粉50克,白砂糖20克,食盐1.5克,搅拌均匀。

步骤 5

慢慢边加水进去,边用筷子搅拌成絮。

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步骤 6
步骤 6

然后揉成光滑的面团。

步骤 7

用保鲜膜包裹住,室温发酵40分钟左右,这个是夏天室温的温度。

步骤 8

40分钟后,发酵到2倍大,手指戳了不会回缩,说明发酵成功了。

步骤 9

发酵好的面团,充分排气,直到面团切开没有大气泡即可,再用保险膜包住,松弛10分钟。

步骤 10

取黑米面团,切成两份。

步骤 11

取其中一份,擀成长方形的薄片。

步骤 12

从较长的一端开始卷起。

步骤 13

卷成一个长条。

步骤 14

切成大小差不多的小剂子。

步骤 15

蒸屉上刷一层薄油,放入切好的小剂子,二次发酵20分钟。

步骤 16

开水上锅,蒸15分钟左右。

步骤 17

先不要开锅,蒸好后焖5分钟就可以出锅了。

步骤 18

同样的方法做玉米馒头,同样取其中一份,擀成长方形的薄片。

步骤 19

从较长的一端开始卷起。

步骤 20

卷成一个长条。

步骤 21

切成大小差不多的小剂子。

步骤 22

蒸屉上刷一层薄油,放入切好的小剂子,二次发酵20分钟;开水上锅,蒸15分钟左右;先不要开锅,蒸好后焖5分钟就可以出锅了。

步骤 23

杂粮馒头,吃的比较健康哦。

杂粮刀切馒头的小贴士

1. 可以用牛奶取代水,会有奶香味的。 2. 停火后,千万不要马上开锅!馒头会马上塌下去的!影响口感,影响美观。

菜谱创建时间:2018-07-24 12:57:00
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