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石橄榄骨头汤的做法

石橄榄骨头汤

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厨房里的家常菜
石橄榄是一种中药,营养价值很高,可以清热养阴,化痰止咳,清肺生津等,对人的身体大有裨益。石橄榄除了可以熬煮成中药之外,最常见的食用方法就是炖汤了。

用料

石橄榄骨头汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

石橄榄洗干净,我洗了5.6次

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

洗干净后,锅里烧开水,然后把石橄榄焯一下。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这时候先煮的骨头汤已经开了,煮骨头汤要先把骨头煮过一次水,然后再来熬骨头汤 ,这样熬出来的汤就会清清爽爽的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把石橄榄放入骨头汤中,熬3.4个小时

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

这样的汤很香,喝的时候还有一股糯糯的清香味

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

只喝汤就行 。

石橄榄骨头汤的小贴士

如果没空的时候可以用炖锅来炖,可以定时

菜谱创建时间:2018-07-29 23:38:59
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