将水烧开，加入一勺盐，下入意面煮8-10分钟
准备材料，西红柿先用开水烫去皮切丁，洋葱切丁，蒜切片
煮好的意面捞出拌入适量橄榄油
锅中倒入少许橄榄油，中大火放入蒜片，炒出香味
放入洋葱丁和豌豆，炒出洋葱香味
放入切好的西红柿，加入番茄酱继续翻炒均匀
放入金枪鱼罐头，翻炒均匀
转小火，放入意面，放入现磨黑胡椒和现磨海盐拌匀，即可出锅
装盘，开吃～
1.意面煮的时间不易过久，一定要放盐煮 2.根据个人口味可以加入罗勒碎或欧芹碎，一些西式调料增加味道～ 3.一人食，所有用料减半，番茄酱不建议再减少