Fat

按照口味来 少油少盐少糖 吃东西适量就好 转移注意力 外头的油炸食品少吃… 尽量自己做饭呀 提高下厨艺也好！

给我清醒点！胖子跟猪🐷一样！ 无论如何都要去运动！ 运动多好啊浑身都舒服又解放天性还流汗 简直没有比运动更美好的了 人间一大美事！ 记得开心啊照顾好自己

把生活过得舒适 过好每一天 增加幸福感 小事总让我心坎里温暖 容易掉眼泪了 与家人多沟通 有事不要憋着 不断思考一下 努力完善自我 想做的事就去做 不理睬无关紧要的话语 、人与事