海鲜杂烩面
秋葵炒肉
煎鱼
洋葱炒蛋
牛腩土豆煲
玉米胡萝卜土豆炒午餐肉
姜丝鸡
韭菜花
羊肚菌鱼胶汤
芝士焗饭&番茄鲫鱼汤
荷兰豆炒肉&🍅土豆丝&豆腐鱼汤
韭菜饺子
柠檬鸡排&牛腩萝卜汤&水煮鱼
鸡蛋肉末&蒸鸡腿肉&菠菜
糖醋排骨，忘记在哪看到的了，超容易记不用每次做都得看菜谱，分享给大家，排骨焯水，稍微煎一下，放一勺料酒两勺生抽三勺冰糖四勺白醋，没过排骨的温水中火半个小时左右，收汁撒芝麻，盘中三条排骨小吃货吃了一半😅
自从生了小妞后好久都没好好捣鼓捣鼓了，木耳香菇胡萝卜🥕洋葱，杂菜荟🥗小吃货照例吃个精光，希望以后小妞吃东西也能像哥哥，不然……
家附近的这家卤鸭真的真的超级好吃😋老板开店完全看心情，一天卤的不多，早上10点多收摊去“踢桃”，下午4点左右收摊继续“踢桃”，随时不开就不开😅不得感叹一句：有钱任性
肉末蒸蛋，肉末+鸡蛋搅拌均匀（肉末最好用新鲜买回来的，放冰箱后比较容易结块不容易搅匀），加水和酱油，煮饭的时候放电饭锅一起蒸（不要问我隔水蒸要多久，我也不知道，放电饭锅省时省天然气不好吗），出锅撒葱花
蒜泥炒空心菜
鲜虾🍤豆腐金针菇汤（开始减肥咯💪每天做完减肥餐再做饭给俩大小，饭香肉香馋得我呀，吃完赶紧带二宝下楼溜达，不看他们吃饭，真不知道能坚持多久😩）
红烧肉&肉末焖豆腐&油菜花（父子俩的晚餐，红烧肉好香好香好香😋）
凉拌鸡丝（里面还有金针菇，日本豆腐，胡萝卜，生菜，挤了点柠檬汁好清香，跟醋的酸相得益彰😋）
减肥第三天，牛排是自制的煎的太熟了好硬，吃完太阳穴好酸😅