把一整块鸡胸肉从中间剖开，用刀背拍松，撒上盐、黑胡椒碎、油，腌制30分钟。
把腌制后的鸡胸肉裹一层蛋液，粘一层面粉，接着裹一层蛋液，最后粘一层面包糠。
均匀的铺上彩椒、玉米、洋葱、胡萝卜丁。
均匀的挤上番茄酱，撒一层马苏里拉芝士，入烤箱，200°C，15min。