番茄白菜汤 减肥餐
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减脂餐
白菜中膳食纤维极其丰富，能够促进肠胃加强消化，清除肠胃垃圾毒素，通肠通便，从而减轻发胖的问题。而且白菜中还含有果胶，果胶能帮助人体排除多于的胆固醇，而且白菜中含有的水分非常的丰富，高达90%以上，热量极少，因此非常适合减肥以及补充营养，既能美容又能减肥。
番茄白菜汤 减肥餐的做法步骤
步骤 1
先用一小勺子油热锅，白菜炒至软，放番茄再翻炒，加入一碗水再煮五分钟，加入适量盐鸡精 撒葱花就完成了
白菜味道本就很鲜美 加上番茄酸甜的味道 很好吃。这就是我的减脂晚餐。
非常适合减肥
人士
菜谱创建时间：2018-08-03 16:27:05