学生党生酮

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第一天生酮我就能发菜谱,厉害死我自己了

用料

学生党生酮的做法步骤

步骤 1

鸡蛋蛋黄蛋清分离,蛋黄中加入椰子油、代糖、水搅匀

步骤 2

蛋白用这个小棒棒打至发白膨胀,也不用打成蛋糕那么固态的感觉,差不多就行

步骤 3

上面两步的材料混合均匀,小煎锅加入黄油融化后倒入混合物,煎一下,一面两三分钟看颜色差不多就出锅

菜谱创建时间:2018-08-06 18:29:25
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