要努力变成小仙女
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作者：
墨染倾城色V5
减肥期间减肥餐、养生餐合集。要健康的变瘦，要变得更好。
用料
蔬菜
番茄、白菜、紫甘蓝、西蓝花、苦苣、黄瓜、茄子等
肉
虾、鸡胸肉、扇贝、龙利鱼、牛肉等
水果
葡萄、芒果、蓝莓、石榴、香蕉、桃子、苹果等
要努力变成小仙女的做法步骤
步骤 1
每日上午加餐一份水果或其他甜食
步骤 2
每日下午加餐一份蔬菜
步骤 3
每天都要多喝水
菜谱创建时间：2018-08-08 12:44:28
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